Meditazione e tecniche di rilassamento

Meditazione e tecniche di rilassamento

La relazione armonica e naturale con l’ambiente incoraggiata dal naturopata non può prescindere dall’uso di tecniche di meditazione, di respirazione e di rilassamento, le quali hanno lo scopo di predisporre a una migliore fruizione della salute e del benessere secondo la visione della naturopatia scientifica. Sono illustrate, con protocolli ed esercitazioni pratiche, tutte le tecniche principali che il naturopata può utilizzare e insegnare al cliente.

Corso online di Meditazione

ARGOMENTI DEL CORSO :

  • Significato del concetto di meditazione
  • Meditazione, concentrazione, contemplazione
  • La meditazione nelle diverse culture e religioni
  • Meditazione e salute
  • Uso terapeutico della meditazione
  • Studi e ricerche scientifiche sulla meditazione
  • Meditazione per principianti
  • Meditazione trascendentale
  • Meditazione consapevole
  • Meditazione antistress
  • Meditazione musicale
  • Aromaterapia e meditazione
  • Tecniche di rilassamento muscolare progressivo
  • Tecniche di respirazione
  • Applicazioni pratiche delle tecniche alla vita quotidiana

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